BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagTraining

Der Dicke Wal 19/02

Second week was pretty crappy, in any dimension possible. Not super bad, but also not very nice. Thus this lame result. But I might add, that I was also battling a sick stomach. Did not really felt sick, but also not healthy. Next week must be better. Most and for all for the daily biking. I was not in the mood biking in the rain, but I’m also pissed not doing something. Activity #1 |...

Der Dicke Wal 19/01

A new year, means a new whale. In the past finding the right image was getting tougher from year to year. But I immediately liked this one. And I knew I wanted to keep it simple, mostly black and white, although I went a bit crazy on the road, see below … The key color might actually change after all, as I still haven’t decided on this for the new theme. Ah yes, I also did some sport...

Der Dicke Wal 18/52

Das volle Tablett wollte mit zum Ende des Jahres nicht gelingen, aber drei von vier ist auch okay und ein Abschluss der mich einigermaßen mit den letzten Wochen versöhnt.

Aktivität #1 | Biking | 46:46 min | 16.02 km

Aktivität #2 | Ergometer | 29:35 min | 20.47 km

Aktivität #3 | Training | 60:36 min

FAT : 28.5 | BMI : 30.0 | Daily Biking : 23.84 km

Der Dicke Wal 18/50

Das es zum Ende des Jahres nicht weit her war mit der Disziplin, erkennt man auch daran das ich auf einmal drei Dicke Wale posten „muss“. Was in den jeweiligen Wochen anlag, weiß ich auch nicht mehr. Aber wenn ich das richtig sehe, hatte ich 2018 nicht eine Nullnummer. Das ist doch was. Aktivität #1 | Ergometer | 31:37 min | 14.50 km Aktivität #2 | Training | 52:11 min FAT : 26.9 |...

Der Dicke Wal 18/49

Wie bereits angedeutet, war auch letzt keine besonders gute Woche dann aber doch keine Vollkatastrophe und doch immerhin eine Steigerung zur vorigen Woche. Die Startbedingungen für diese Woche sind nicht unbedingt besser, aber man gibt sein Bestes. 

Aktivität #1 | Ergometer | 30:00 min | 13.69 km

Aktivität #2 | Training | 59:22 min

FAT : 27.3 | BMI : 30.3 | Daily Biking : 47.03 km

Der Dicke Wal 18/47

Abermals ein eher jämmerliches Ergebnis, der aktuellen Unlust und Müdigkeit geschuldet. Immerhin hatte ich mich noch einmal zum Laufen aufgerafft, auch wenn es recht grässlich und auch nicht am Stück war. Winter ist hart. 

Aktivität #1 | Training | 58:10 min

Aktivität #2 | Laufband | 30:00 min | 3.47 km

FAT : 27.2 | BMI : 30.0 | Daily Biking : 56.18 km

Der Dicke Wal 18/45

Endlich mal wieder eine vernünftige Woche und auch noch zeitnahe gepostet. Ich bemühe mich wieder um mehr Disziplin. Mein Training muss wieder härter werden und mehr natürlich. Vor allem aber anstrengender. Ich habe es mir schon wieder zu einfach gemacht. Ich muss mir mehr abverlangen damit wieder was geht. Ich bin gewillt das zu tun, aber es kostet viel Kraft.  Aktivität #1 | Biking | 58:51 min...

Der Dicke Wal 18/44

Letzte Woche wollte ich eigentlich endlich mal wieder vier Aktivitäten absolvieren, allerdings war ich auch die halbe Woche nicht Zuhause. Da ich meinen Sport aber meistens vor allem am Wochenende mache, zählt diese Ausrede auch nicht wirklich. Die Motivation hält sich halt grad in sehr überschaubare Grenzen. Fucking Winter halt. Aber immerhin wieder kein Totalausfall, das zählt.  Aktivität #1 |...

Der Dicke Wal 18/43

Und wieder kam er nicht rechtzeitig dazu seine jämmerlichen Ergebnisse zu dokumentieren…

Aktivität #1 | Biking | 47:41 min | 15.81 km

Aktivität #2 | Training | 48:28 min

FAT : 27.2 | BMI : 30.1 | Daily Biking : 80.45 km

Der Dicke Wal 18/41

Man oh man, so hinterher war ich ja wirklich länger nicht. Aber gut, muss man ja nicht promoten. Also, vorletzte Woche sah noch ganz okay aus eigentlich. Immerhin mal wieder Laufen gewesen. 

Aktivität #1 | Laufen | 26:09 min | 4.01 km

Aktivität #2 | Training | 50:47 min

Aktivität #3 | Laufen | 26:45 min | 4.01 km

FAT : 27.6 | BMI : 30.0 | Daily Biking : 78,9 km

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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