BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagErgometer

Der Dicke Wal 18/52

Das volle Tablett wollte mit zum Ende des Jahres nicht gelingen, aber drei von vier ist auch okay und ein Abschluss der mich einigermaßen mit den letzten Wochen versöhnt.

Aktivität #1 | Biking | 46:46 min | 16.02 km

Aktivität #2 | Ergometer | 29:35 min | 20.47 km

Aktivität #3 | Training | 60:36 min

FAT : 28.5 | BMI : 30.0 | Daily Biking : 23.84 km

Der Dicke Wal 18/51

Vorletzte Woche war dann noch mal richtig mies: Mehr als einmal Ergometer wurde es nicht, aber immerhin – genau – keine Nullnummer. Mehr gibt es dazu nicht zu sagen.

Aktivität #1 | Ergometer | 40:12 min | 18:18 km

FAT : 27.2 | BMI : 30.4 | Daily Biking : 31.46 km

Der Dicke Wal 18/50

Das es zum Ende des Jahres nicht weit her war mit der Disziplin, erkennt man auch daran das ich auf einmal drei Dicke Wale posten „muss“. Was in den jeweiligen Wochen anlag, weiß ich auch nicht mehr. Aber wenn ich das richtig sehe, hatte ich 2018 nicht eine Nullnummer. Das ist doch was. Aktivität #1 | Ergometer | 31:37 min | 14.50 km Aktivität #2 | Training | 52:11 min FAT : 26.9 |...

Der Dicke Wal 18/49

Wie bereits angedeutet, war auch letzt keine besonders gute Woche dann aber doch keine Vollkatastrophe und doch immerhin eine Steigerung zur vorigen Woche. Die Startbedingungen für diese Woche sind nicht unbedingt besser, aber man gibt sein Bestes. 

Aktivität #1 | Ergometer | 30:00 min | 13.69 km

Aktivität #2 | Training | 59:22 min

FAT : 27.3 | BMI : 30.3 | Daily Biking : 47.03 km

Der Dicke Wal 18/48

Bevor ich mich später dem erbärmlichen Ergebnis von dieser Woche widme, zunächst das erbärmliche Ergebnis der letzten Woche. Schon daran das ich nicht am darauffolgenden Sonntag dazu komme, erkennt man das es nur indirekt eine gute Woche war, dies auch nur aus gegenteiliger Perspektive, man könnte sogar sagen nein.  Entschuldigend könnte man anführen das der Herr gerade ein wenig viel arbeitet...

Der Dicke Wal 18/44

Letzte Woche wollte ich eigentlich endlich mal wieder vier Aktivitäten absolvieren, allerdings war ich auch die halbe Woche nicht Zuhause. Da ich meinen Sport aber meistens vor allem am Wochenende mache, zählt diese Ausrede auch nicht wirklich. Die Motivation hält sich halt grad in sehr überschaubare Grenzen. Fucking Winter halt. Aber immerhin wieder kein Totalausfall, das zählt.  Aktivität #1 |...

Der Dicke Wal 18/40

Eine gewisse Steigerung im Vergleich zu den letzten, massiv suboptimalen Wochen konnte mir gelingen, aber nicht zur vollen Zufriedenheit von vier Aktivitäten, wie es eigentlich sein sollte. Das gelingt hoffentlich diese Woche mal wieder. Dafür einfach mal 30k auf dem Ergometer abgerissen, das war schon schön anstrengend.  Aktivität #1 | Ergometer | 62:01 min | 30.00 km Aktivität #2 | Training |...

Der Dicke Wal 18/38

Wie angedroht eine recht erbärmliche Bilanz für die vergangene Woche, aber immerhin ein Totalausfall. Außerdem habe ich versucht es mir beim einzigen Training ordentlich zu geben und bin überrascht heute keinen Muskelkater zu haben. 

Aktivität #1 | Ergometer | 30:08 min | 15.18 km

Aktivität #2 | Training | 66:00 min

FAT : 26.6 | BMI : 29.7 | Daily Biking : 72.72 km

Der Dicke Wal 18/11

Weil eigentlich scheiße, habe ich mir mal eine etwas abwechslungsreichere Sportwoche gegönnt. Statt zweimal Training, nur einmal Training und mal wieder Schwimmen. Statt zweimal Ergometer nur einmal Ergometer und dafür eine Runde auf dem Laufband. Letzteres war sehr spannend. Ich finde Laufen – wie eigentlich Sport generell – sterbenslangweilig. Aber es ist eben auch extrem...

Der Dicke Wal 18/09

Sportlich war die Woche fast gar nichts, auch wenn ich zumindest die Hälfte noch wuppen konnte. Grund dafür war eine Serie von sehr schmerzhaften Krämpfen, die aber vermutlich vom Becken ausgelöst wurden, welches wohl ordentlich schief stand. Warum wieso, who knows. Ich gehe regelmässig zum Osteopathen, war nun aber notwendigerweise bei einer, die mich noch nicht kannte. Die war fasziniert von...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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