BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagBiking

Der Dicke Wal 19/02

Second week was pretty crappy, in any dimension possible. Not super bad, but also not very nice. Thus this lame result. But I might add, that I was also battling a sick stomach. Did not really felt sick, but also not healthy. Next week must be better. Most and for all for the daily biking. I was not in the mood biking in the rain, but I’m also pissed not doing something. Activity #1 |...

Der Dicke Wal 18/52

Das volle Tablett wollte mit zum Ende des Jahres nicht gelingen, aber drei von vier ist auch okay und ein Abschluss der mich einigermaßen mit den letzten Wochen versöhnt.

Aktivität #1 | Biking | 46:46 min | 16.02 km

Aktivität #2 | Ergometer | 29:35 min | 20.47 km

Aktivität #3 | Training | 60:36 min

FAT : 28.5 | BMI : 30.0 | Daily Biking : 23.84 km

Der Dicke Wal 18/45

Endlich mal wieder eine vernünftige Woche und auch noch zeitnahe gepostet. Ich bemühe mich wieder um mehr Disziplin. Mein Training muss wieder härter werden und mehr natürlich. Vor allem aber anstrengender. Ich habe es mir schon wieder zu einfach gemacht. Ich muss mir mehr abverlangen damit wieder was geht. Ich bin gewillt das zu tun, aber es kostet viel Kraft.  Aktivität #1 | Biking | 58:51 min...

Der Dicke Wal 18/43

Und wieder kam er nicht rechtzeitig dazu seine jämmerlichen Ergebnisse zu dokumentieren…

Aktivität #1 | Biking | 47:41 min | 15.81 km

Aktivität #2 | Training | 48:28 min

FAT : 27.2 | BMI : 30.1 | Daily Biking : 80.45 km

Der Dicke Wal 18/42

Die letzte Woche wiederum war ziemlich beschissen. Klar hab ich auch mit einer kaputten Schulte gekämpft, aber das lohnt auch nur so halb als Ausrede. Bisheriger Tiefpunkt würde ich sagen, aber immer kein Totalausfall. 

Aktivität #1 | Biking | 47:16 min | 15.85 km

FAT : 26.3 | BMI : 29.9 | Daily Biking : 64.61 km

Der Dicke Wal 18/39

Herrje, es ist schon wieder so spät in der Woche. Man kommt zunächst. Es fehlte angesichts des bescheidenen Ergebnis aber auch die Motivation die Weekly Routines zu posten. Immerhin war man aber auch 2,5 Tag nicht vor Ort, das taugt natürlich nur bedingt als Ausrede. Aber lesen Sie selbst.  Aktivität #1 | Biking | 46:20 min | 15.86 km Aktivität #2 | Training | 48:54 min FAT : 27.0 | BMI : 30.0 |...

Der Dicke Wal 18/37

Bevor wir uns mit neuen Worten einer neuen Woche widmen, kurz zur Abarbeitung der letzten, also an sich vorletzten Woche. So spät war ich schon lange nicht mehr dran. War auch keine besondere Woche, aber besser als diese sein wird… Aktivität #1 | Biking | 47:38 min | 15.75 km Aktivität #2 | Training | 53:00 min Aktivität #3 | Training | 50:00 min FAT : 26.7 | BMI : 29.8 | Daily Biking : 63...

Der Dicke Wal 18/35

Eine wieder einmal bescheidene Woche die ich nicht mehr komplett drehen konnte oder wollte. Nach meiner Zwangspause war ich mal wieder laufen, allerdings nur 3,8k – nur, früher wäre das richtig krass gewesen heute betrachte ich das als kurzen Lauf. Schon krass. Dennoch war das nicht wirklich gut, allerdings habe ich mich auch mal an etwas Neuem versucht. Kurze Sprints, längere Lauf- und...

Der Dicke Wal 18/34

Eine absolute beschissene Woche noch positiv gedreht. Zwar keine Spitzenwerte, auch ist es fraglich wie clever es ist alle vier sportlichen Aktivitäten immer in zwei Tagen durchzurocken, aber immerhin muss ich mir in Sachen Disziplin nichts vorwerfen.  Aktivität #1 | Biking | 46:06 min | 15.76 km Aktivität #2 | Training | 54:30 min Aktivität #3 | Biking | 38:12 min | 11.38 km Aktivität #4 |...

Der Dicke Wal 18/31

Letzte Woche kein Yoga für mich, aber ich versuche es diese Woche wieder. Leider habe ich auch letzte Woche keine zwei Trainings zu Stande gebracht, dafür aber tatsächlich meinen ersten 10k Lauf absolviert. Das ist für mich schon eine Leistung und ich hätte früher nicht gedacht, dazu in der Lage zu sein. Dabei ging es sogar mit der Anstrengung, so das da evtl. sogar noch mehr geht auch wenn ich...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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