Second week was pretty crappy, in any dimension possible. Not super bad, but also not very nice. Thus this lame result. But I might add, that I was also battling a sick stomach. Did not really felt sick, but also not healthy. Next week must be better. Most and for all for the daily biking. I was not in the mood biking in the rain, but I’m also pissed not doing something. Activity #1 |...
Das es zum Ende des Jahres nicht weit her war mit der Disziplin, erkennt man auch daran das ich auf einmal drei Dicke Wale posten „muss“. Was in den jeweiligen Wochen anlag, weiß ich auch nicht mehr. Aber wenn ich das richtig sehe, hatte ich 2018 nicht eine Nullnummer. Das ist doch was. Aktivität #1 | Ergometer | 31:37 min | 14.50 km Aktivität #2 | Training | 52:11 min FAT : 26.9 |...
Wie bereits angedeutet, war auch letzt keine besonders gute Woche dann aber doch keine Vollkatastrophe und doch immerhin eine Steigerung zur vorigen Woche. Die Startbedingungen für diese Woche sind nicht unbedingt besser, aber man gibt sein Bestes.
Aktivität #1 | Ergometer | 30:00 min | 13.69 km
Aktivität #2 | Training | 59:22 min
FAT : 27.3 | BMI : 30.3 | Daily Biking : 47.03 km
Letzte Woche wollte ich eigentlich endlich mal wieder vier Aktivitäten absolvieren, allerdings war ich auch die halbe Woche nicht Zuhause. Da ich meinen Sport aber meistens vor allem am Wochenende mache, zählt diese Ausrede auch nicht wirklich. Die Motivation hält sich halt grad in sehr überschaubare Grenzen. Fucking Winter halt. Aber immerhin wieder kein Totalausfall, das zählt. Aktivität #1 |...
Und wieder kam er nicht rechtzeitig dazu seine jämmerlichen Ergebnisse zu dokumentieren…
Aktivität #1 | Biking | 47:41 min | 15.81 km
Aktivität #2 | Training | 48:28 min
FAT : 27.2 | BMI : 30.1 | Daily Biking : 80.45 km
Wie angedroht eine recht erbärmliche Bilanz für die vergangene Woche, aber immerhin ein Totalausfall. Außerdem habe ich versucht es mir beim einzigen Training ordentlich zu geben und bin überrascht heute keinen Muskelkater zu haben.
Aktivität #1 | Ergometer | 30:08 min | 15.18 km
Aktivität #2 | Training | 66:00 min
FAT : 26.6 | BMI : 29.7 | Daily Biking : 72.72 km
Eine beschissene Woche. Nachdem ich mir Freitag ordentlich ein geballert hatte, war ich Samstag weder in der Lage noch in der Stimmung etwas zu tun. Daher nur zwei Aktivitäten. Dafür habe ich beim Training ordentlich was drauf gepackt und es mir schwerer gemacht. Da geht noch was, aber ich denke ich bin auf dem richtigen Weg. Aktivität #1 | Biking | 50:07 min | 17.77 km Aktivität #2 | Training |...
