BENSTAGE 19.1 Next Level Failure

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ReduzierBen – Week #91

Sport or not, there is always the day of truth with my scale. Also two weeks ago, when it showed me the 104,2 kilo again. A tie, does not happen that often. I don’t remember the week, so let’s check the week before this one.

FAT : 27.1 | BMI : 30.4

ReduzierBen – Week #90

I was expecting the worst for this week. Was eating high-carb stuff due to traveling and weak mind. I was sure to see the 106 this morning. Instead, I lost some pounds – 0,7 kilo to be exact. So I’m back at 104,2 kilo. That’s nice and due to the discipline I was maintaining the last days. I was doing some research again, adding and removing stuff from my nutrition. Noting big...

ReduzierBen – Week #89

I’m almost ashamed, but for sure extremely pissed forced to post this: Instead of losing weight, I again gain weight. Almost one kilo, 104.9. This really pissing me of. Of course, sports-wise it was not a good week and I had some beers to much on Friday, but besides that, I kind of behaved. It does not justify one kilo. I’m not very motivated right now to go the extra mile. I’m...

ReduzierBen – Week #88

And I just realised, it doesn’t really make sense keeping this in German when I’m doing the Whale thing in English. Damn, another thing on the list … Anyway, despite my pretty decent opening, the scale was not nice to me yesterday: 104 kilo. Yep, at the beginning of the new year it happened. I hit 104 again. First time since December 2017. I’m quite pissed and...

ReduzierBen – Woche #32

Die sportliche Disziplin wurde auf der Waage leider nicht gewürdigt. Das zweite Mal in Folge habe ich zugenommen, o,5 Kilo und so stehe ich wieder bei 104,3 Kilo. Das überrascht mich. Auch wenn ich am alkoholistisch gesündigt habe (es stand ein Konzert an was ich zunächst vergessen hatte), so hatte ich mich die Woche doch ziemlich gut zusammengerissen. Ein Abwärtstrend der mich traurig macht und...

ReduzierBen – Woche #29

Adieu Stillstand! 104,1 Kilo, ganze 1,2 Kilo weniger. Und das trotz diverser, vor allem Alkoholindizierter Sündidungen. Letzteres sollte ich noch mehr einschränken, was aber gerade die kommen Wochen nicht so einfach werden dürfte. Wie immer bin ich gespannt was mir die Waage nächste Woche präsentiert. Ob sie zurück schlägt oder mir erstmals eine 3 zeigt. Ich komme meinem alten Bestgewicht immer...

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