BENSTAGE 19.1 Next Level Failure

ReduzierBen – Woche #50

Dem verzweifelten Rant von letzter Woche folgt die Erleichterung, nicht nur Stillstand, sondern sogar ordentlich abgenommen – stolz 1,6 Kilo und damit endlich wieder zweistellig. Nach elendigen vier Wochen zeigte mir die Waage endlich wieder eine neun statt der befotzten eins als erste Zahl. Sollte mich wahnsinnig freuen, tut es aber nicht denn ich traue diesem Ergebnis mal wieder nicht.

Zwar war ich auf der einen Seite sehr diszipliniert (viele selbstgemachte Salate, gutes Sportprogramm), habe aber auch der anderen Seite auch zweimal außerhalb essen müssen und dem Alkohol gefrönt.

Ich rechne als wieder mit einer Zunahme die nächste Woche, aber vielleicht kann ich immerhin soweit gegensteuern das ich stabil oder zumindest zweistellig bleibe. Psychologisch würde mir das gerade sehr gut tun. Muss mich arg zusammenreißen.

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By Ben
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