BENSTAGE 19.1 Next Level Failure

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Der Dicke Wal 17/30

The changing one is a bit behind, but owes himself not the sportive summary of the last week. Not really splendid, but fitting to the circumstances one is operating in right now.

Activity #1 | Training | 32:00 min

Activity #2 | Biking | 37:58 min | 11.40 km

Activity #3 | Biking | 46:44 min | 15.67 km

Activity #4 | Boxing | 15:00 min

FAT : xx | BMI : xx | Daily Biking : 39.54 km

ReduzierBen – Woche #13

Trotz des eingeschränkten Sportprogramms kann ich aber stolz verkünden das ich 2,4 Kilo angenommen hatte und die Waage erstmals einen Wert deutlich unter 115 Kilo zeigte – 114,4 Kilo um genau zu sein. Ich frage mich, ob dies nicht vor allem Muskelschwund zu zuschreiben ist, weil ich die Woche ja nicht trainieren konnte. Aber das sollte nicht so schnell gehen oder? Ich hatte mich die Woche...

ReduzierBen – Woche #12

Und wo wir gerade bei Selbstverachtung waren, gestern Morgen zeigte die Waage 116,8 Kilo an, heute morgen dann sogar 117 Kilo. Ich habe also das erste mal seitdem ich angefangen habe zugenommen. Das passt zur derzeitigen Stimmung. Kein Beinbruch, denn Rückschläge sind wohl normal dennoch nervt es mich. Wirklich gesündigt hab ich nicht, bis auf nachmittägliches Essen gehen und einem ausgedehnten...

ReduzierBen – Woche #11

116,5 zeigte die unnachgiebige Waage heute morgen. Eine Waage der Unnachgiebigkeit zu bezichtigen zeugt auch nicht gerade davon zu den hellsten Kerzen auf der Torte zu gehören oder? Speaking of Torte… Nur 0,5 Kilo weniger Ben. Enttäuschend, aber ich sagte ja das es jetzt deutlicher langsamer voran geht. Natürlich könnte ich auch krasser sein. Diese verdammten ungesunden Fette… Aber...

ReduzierBen – Woche #10

Eine neue Kategorie der Selbstoptimierung gewidmet, in geistiger und körperlicher Form. Die Seele lasen wir so wie sie ist… Unternehmen wir eine kleine Reise in die Vergangenheit des Schreibenden. Es ist das Jahr 2006. Ich lebe in meinem eigenen kleinen Haus, habe seit ein paar Monaten eine wundervolle Frau an meiner Seite, bin glücklich und fühle mich wohl. Eines Tages, als ich mich bücken...

Der Dicke Wal 17/02

I think I like the new whale. It is something different again. That’s good. Four activities – not bad but I was aiming for five. But then it was to late for boxing today and I preferred to clean up some mess. Must get better again but at least I was swimming again. Activity #1 | Ergometer | 32:42 min | 15.00 k Activity #2 | Crosstrainer | 33:45 min | 4.00 k Activity #3 | Boxing |...

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