BENSTAGE 19.1 Next Level Failure

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ReduzierBen – Woche #29

Adieu Stillstand! 104,1 Kilo, ganze 1,2 Kilo weniger. Und das trotz diverser, vor allem Alkoholindizierter Sündidungen. Letzteres sollte ich noch mehr einschränken, was aber gerade die kommen Wochen nicht so einfach werden dürfte. Wie immer bin ich gespannt was mir die Waage nächste Woche präsentiert. Ob sie zurück schlägt oder mir erstmals eine 3 zeigt. Ich komme meinem alten Bestgewicht immer...

Der Dicke Wal 17/45

A week on the meek side was topped by a crappy weekend. So the tripping one only had Sunday to avoid a complete failure. Considering this, mission accomplished.

Activity #1 | Biking | 42:38 min | 11.48 km

Activity #2 | Training | 49:09 min

FAT : 27.3 | BMI : 30.4 | Daily Biking : 65.88 km

ReduzierBen – Woche #28

Stillstand – 105,3 Kilo wie die Woche zuvor. Das hatte ich auch noch nicht. Ich hatte aber sogar mit einer Zunahme gerechnet, das mag auch noch kommen, so wie ich gesündigt habe. Ich habe meinen 33. ordentlich begossen und mir darüber hinaus ein böses Essen und ein super-böses Eis gegönnt. Letzteres macht mir komischerweise am meisten Schmerzen, fühlt sich wie eine richtige Sünde, fast ein...

ReduzierBen – Woche #27

Der bescheidenen Woche folgte dennoch eine geringfügige Gewichtsreduzierung, wo ich mit einer Erhöhung gerechnet hätte. 105,3 Kilo zeigte die Waage an – 0,3 Kilo weniger. Bin gespannt ob es nun nach oben geht oder ich nächsten Sonntag erstmals die 104 sehe.

ReduzierBen – Woche #25

Glatt 106 Kilo, 0,9 weniger am vergangenen Sonntag. So würde mir das gefallen, wenn es so weiter ginge. Kleine, aber stetige Schritte. Bin gespannt auf die nächste Woche, ob ich dann erstmals die 105 aufblitzen sehe. 106 Kilo heißt noch genau 10 Kilo bis zu meinem vorläufigen Endziel. Des Weiteren nähere ich mich langsam meinem Tiefstand von vor zehn Jahren als ich das letzte, erste mal ungefähr...

ReduzierBen – Woche #24

106,9 Kilo, minus 1,9 Kilo, yeah. Jetzt mal ganz ehrlich, diese scheiß Schwankungen gehen mir auf dem Keks. Ich bin ja vollkommen fein damit langsamer abzunehmen, dann aber eben stetig und nicht so ein scheiß hin und her. Wenn also auch nur wenig, so hoffe ich nächste Woche auf eine geringere Zahl. Gerne Babysteps, solange in die richtige Richtung. Fast 23 Kilo. Betrachte ich mich im Spiegel...

ReduzierBen – Woche #23

Der mässig sportlichen Woche folgend passte sich das Letzt-Sonntägliche Wiegen-Ergebnis an, warum ist das immer so? 108,8 Kilo, eine Zunahme von 1,6 Kilo. Ich hab ja gesagt das ich dem letzten Ergebnis nicht traue. Ich hab aber auch öfter wieder Vollfett-Frischkäse und Remoulade gegessen, offensichtlich keine gute Idee. Ich muss also wieder krasser werden. Wie vermutet, werden die nächsten zehn...

ReduzierBen – Woche #22

Nach exakt 22 Wochen zeigte die Waage gestern morgen 107,2 Kilo. Ein tolles Ergebnis, dem ich mal wieder nicht traue. Immerhin wären das fast 2 Kilo in einer Woche. Ich hab tatsächlich gut oder wenig gegessen, dennoch. Warten wir also auf diesen Sonntag.

ReduzierBen – Woche #21

109,1 Kilo zeigte die Waage am Sonntagmorgen, was zwar nur 0,3 Kilo weniger als die Woche zuvor sind, aber es bestätigt eben die 109 und somit kann ich final sagen – ich habe den zweiten Milestone geschafft: 20 Kilo seit Mitte Mai. Jetzt heißt es weiter machen, die nächsten zehn Kilo werden vermutlich tough und ich stelle mich auf Rückschläge ein aber ich bin gewillt noch dieses Jahr unter...

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