BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagTraining

Der Dicke Wal 18/13

Eigentlich wollte ich heute zweimal zum Cardio, aber wozu – mein scheiß Körper dankt mit den ganzen Einsatz ja eh nicht. Weder was das Gewicht angeht, noch die Schmerzen. Dennoch eine ganz ordentliche Woche. Wofür auch immer. Aktivität #1 | Schwimmen | 25:00 min | 0.75 km Aktivität #2 | Biking | 52:04 min | 16.27 km Aktivität #3 | Training | 62:05 min Aktivität #4 | Laufband | 28:18 min | 3...

Der Dicke Wal 18/12

Fünf Aktivitäten. Liest sich gut, ist es aber eigentlich nicht. Nur einmal Training. Wollte das zweite durch Schwimmen ersetzen, habe es aber einfach nicht mehr auf die Reihe bekommen. Immerhin mal wieder draußen Biken und Boxen – leck mich anne Füße ist das langweilig. Aktivität #1 | Laufband | 27:00 min | 3.45 km Aktivität #2 | Ellipsentrainer | 30:14 min | 4.00 km Aktivität #3 | Training...

Der Dicke Wal 18/11

Weil eigentlich scheiße, habe ich mir mal eine etwas abwechslungsreichere Sportwoche gegönnt. Statt zweimal Training, nur einmal Training und mal wieder Schwimmen. Statt zweimal Ergometer nur einmal Ergometer und dafür eine Runde auf dem Laufband. Letzteres war sehr spannend. Ich finde Laufen – wie eigentlich Sport generell – sterbenslangweilig. Aber es ist eben auch extrem...

Der Dicke Wal 18/10

Eine unbefriedigende Woche. An sich war ich ziemlich faul, konnte nur am We noch die beiden Trainings rausreißen, die dann an sich ganz okay waren. Aber in Wirklichkeit bin ich gerade ziemlich unmotiviert und lustlos. Immerhin habe ich mein neues Bike, kann wieder täglich Kilometer fressen und konnte heute otuside Cardio feiern. Und eines muss ich sagen, die Karre ist echt schnell. Macht Spaß...

Der Dicke Wal 18/09

Sportlich war die Woche fast gar nichts, auch wenn ich zumindest die Hälfte noch wuppen konnte. Grund dafür war eine Serie von sehr schmerzhaften Krämpfen, die aber vermutlich vom Becken ausgelöst wurden, welches wohl ordentlich schief stand. Warum wieso, who knows. Ich gehe regelmässig zum Osteopathen, war nun aber notwendigerweise bei einer, die mich noch nicht kannte. Die war fasziniert von...

Der Dicke Wal 18/08

Eine schwierige Woche, letztlich aber mit einem ganz passablen Ergebnis. Nicht unbedingt qualitativ, aber immerhin quantitativ. Einzig mit dem Daily Biking bin ich sehr unzufrieden, was sich aber dadurch erklärt, dass mir mein neues Bike schon wieder geklaut wurde. Ein neues werde ich nicht vor nächster Woche kaufen. So verpasse ich immerhin die eisige Kälte. Heute musste ich Cardio und Training...

Der Dicke Wal 18/07

Krankheits- und Motivationsbedingt war es eine eher mässige Woche, aber immerhin kein Totalausfall. Das zählt.
Aktivität #1 | Training | 54:03 min
Aktivität #2 | Ergometer | 40:00 min | 18.69 km
FAT : 26.6 | BMI : 29.2 | Daily Biking : 47.45 km

Der Dicke Wal 18/06

Auch wenn sie etwas rumpelig anfing, mehr oder weniger eine perfekte Woche. Donnerstag und Freitag habe ich vor der Kälte kapituliert und bin via S-Bahn zur Arbeit. Macht überhaupt keinen Spaß, aber ich bin nicht gut gerüstet für Minusgrade. Hoffe die Woche wird es ein bisschen wärmer, so das ich mal eine komplette Woche auf dem Bike hinkriege. Aktivität #1 | Ellipsentrainer | 30:12 min | 3.94 km...

Der Dicke Wal 18/04

Sportlich nahezu eine perfekte Woche (unter Arbeitsbedingungen), wenn ich es heute noch rechtzeitig zum Training geschafft hätte. Stattdessen hatte ich nur noch Zeit für den Ellipsentrainer. Aber immerhin bin auch außer-sportlich wieder mobil, denn ich habe endlich mein neues Bike abholen können. 25k für die ersten paar Tage sind schon ganz ordentlich. Ab nächste Woche wird es deutlich mehr, denn...

Der Dicke Wal 18/03

Diese Woche war krankheitsbedingt leider nicht so gut. Ab Mittwoch plagte mich eine Erkältung, so das ich am Wochenende nicht mehr allzu viel rausholen konnte. Sollte nächste Woche wieder besser werden. Ziel sind nach wie vor zweimal Training und zweimal Cardio.
Aktivität #1 | Ergometer | 30:00 min | 13.69 km
Aktivität #2 | Training | 48:42 min
FAT : 26.9 | BMI : 29.6 | Daily Biking : 0 km

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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