BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagSchwimmen

Der Dicke Wal 18/33

Der guten Woche folgt eine so la la Woche. Aber immerhin einmal schwimmen gewesen und vor allem wieder zum Laufen aufgerafft und wieder 10k geschafft. Das war also keine Ausnahme und ih bin tatsächlich fähig das zu schaffen, wenn ich es will. Wegen meiner Blase vom letzten Ml war das eigentlich zu früh, die ist nun dreimal so groß was mir wohl eine unschöne Woche bescheren wird, aber okay. Das...

Der Dicke Wal 18/32

Eine mehr als perfekte Woche. Dies vor allem, weil ich diese Woche beide Sportangebote – Active Back Training und Yoga – der Firma wahrnehmen konnte. Das werde ich alleine terminlich nicht jede Woche schaffen, auch sind es immer nur 45 Minuten aber immerhin. Beides ist anstrengend, Übungen die ich so sonst nicht mache was ja die Idee des ganzen ist. Es deprimiert mich doch arg das ich...

Der Dicke Wal 18/29

An sich eine perfekte Woche, allerdings bin ich etwas angepisst weil ich heute noch mal hätte Biken können, wenn ich es nur genug gewollt hätte. Dann wiederum, ich habe meinen erste 7.5k Lauf absolviert – am Stück und ohne zu sterben. Das ist mir das letzte Mal vor mehr als sechs Jahren gelungen. Mein weitester Lauf bisher waren 8.55k und ich habe das Gefühl, ich werde das dieses Jahr noch...

Der Dicke Wal 18/28

Aufgrund von massiver Unlust eine schwierige und ungewöhnliche Woche. Keine Trainings-Session, dafür aber mal wieder schwimmen gewesen und gutes Cardio.
Aktivität #1 | Schwimmen | 26:00 min | 0.75 km
Aktivität #2 | Biking | 47:45 min | 15.76 km
Aktivität #3 | Laufen | 35:54 min | 5.02 km
FAT : 24.8 | BMI : 29.4 | Daily Biking : 62.45 km

Der Dicke Wal 18/15

Hätte eine geile Woche werden können, heute fehlte dann aber doch die Motivation zum Training, weil, wozu auch.
Aktivität #1 | Laufband | 30:00 min | 3.50 km
Aktivität #2 | Schwimmen | 25:00 min | 0.75 km
Aktivität #3 | Biking | 36:58 min | 11.53 km
Aktivität #4 | Biking | 55:30 min | 17.71 km
FAT : 25.9 | BMI : 29.9 | Daily Biking : 68.79 km

Der Dicke Wal 18/14

Eine vernünftige Woche die sich aber unspektakulär anfühlt, nur mit der Erkenntnis das Schwimmen Mittwochs direkt nach der Arbeit keine gute Idee ist. Zu voll.
Aktivität #1 | Schwimmen | 25:00 min | 0.75 km
Aktivität #2 | Ellipsentrainer | 30:11 min | 4.03 km
Aktivität #3 | Biking | 51:26 min | 13.63 km
Aktivität #4 | Training | 62:37 min
FAT : 23.7 | BMI : 29.1 | Daily Biking : 63.23 km

Der Dicke Wal 18/13

Eigentlich wollte ich heute zweimal zum Cardio, aber wozu – mein scheiß Körper dankt mit den ganzen Einsatz ja eh nicht. Weder was das Gewicht angeht, noch die Schmerzen. Dennoch eine ganz ordentliche Woche. Wofür auch immer. Aktivität #1 | Schwimmen | 25:00 min | 0.75 km Aktivität #2 | Biking | 52:04 min | 16.27 km Aktivität #3 | Training | 62:05 min Aktivität #4 | Laufband | 28:18 min | 3...

Der Dicke Wal 18/11

Weil eigentlich scheiße, habe ich mir mal eine etwas abwechslungsreichere Sportwoche gegönnt. Statt zweimal Training, nur einmal Training und mal wieder Schwimmen. Statt zweimal Ergometer nur einmal Ergometer und dafür eine Runde auf dem Laufband. Letzteres war sehr spannend. Ich finde Laufen – wie eigentlich Sport generell – sterbenslangweilig. Aber es ist eben auch extrem...

Der Dicke Wal 18/02

Zweite Woche des Jahres mit einem recht gutem Ergebnis. Zweimal Training oder zweimal Boxen wären perfekt gewesen, aber dafür fehlte die Motivation. Immerhin einmal geboxt die Woche. Außerdem mal Rudern als Kardio ausprobiert. Sau anstrengend und langweilig. Ab nächste Woche wird es sportlich wohl wieder etwas weniger, ich strebe aber dennoch zweimal Training und zweimal Kardio an. Aktivität #1 |...

Der Dicke Wal 18/01

Ein neues Jahr, ein neuer Wal. Hat nur zwei Versuche gekostet um zu diesem Ergebnis zu kommen. Ob mir das Bild wirklich gefällt, weiß ich erst in ein paar Wochen, aber erstmal bin ich zufrieden. Ich gehe nun ins elfte Jahr ununterbrochener sportlicher Aktivitäten. Was einst nur aus purer Verzweiflung begann, wurde zu einer Pflicht der ich mich höchst-diszipliniert verschreibe. Letztes Jahr konnte...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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