BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagSchwimmen

Der Dicke Wal 18/15

Hätte eine geile Woche werden können, heute fehlte dann aber doch die Motivation zum Training, weil, wozu auch.
Aktivität #1 | Laufband | 30:00 min | 3.50 km
Aktivität #2 | Schwimmen | 25:00 min | 0.75 km
Aktivität #3 | Biking | 36:58 min | 11.53 km
Aktivität #4 | Biking | 55:30 min | 17.71 km
FAT : 25.9 | BMI : 29.9 | Daily Biking : 68.79 km

Der Dicke Wal 18/14

Eine vernünftige Woche die sich aber unspektakulär anfühlt, nur mit der Erkenntnis das Schwimmen Mittwochs direkt nach der Arbeit keine gute Idee ist. Zu voll.
Aktivität #1 | Schwimmen | 25:00 min | 0.75 km
Aktivität #2 | Ellipsentrainer | 30:11 min | 4.03 km
Aktivität #3 | Biking | 51:26 min | 13.63 km
Aktivität #4 | Training | 62:37 min
FAT : 23.7 | BMI : 29.1 | Daily Biking : 63.23 km

Der Dicke Wal 18/13

Eigentlich wollte ich heute zweimal zum Cardio, aber wozu – mein scheiß Körper dankt mit den ganzen Einsatz ja eh nicht. Weder was das Gewicht angeht, noch die Schmerzen. Dennoch eine ganz ordentliche Woche. Wofür auch immer. Aktivität #1 | Schwimmen | 25:00 min | 0.75 km Aktivität #2 | Biking | 52:04 min | 16.27 km Aktivität #3 | Training | 62:05 min Aktivität #4 | Laufband | 28:18 min | 3...

Der Dicke Wal 18/11

Weil eigentlich scheiße, habe ich mir mal eine etwas abwechslungsreichere Sportwoche gegönnt. Statt zweimal Training, nur einmal Training und mal wieder Schwimmen. Statt zweimal Ergometer nur einmal Ergometer und dafür eine Runde auf dem Laufband. Letzteres war sehr spannend. Ich finde Laufen – wie eigentlich Sport generell – sterbenslangweilig. Aber es ist eben auch extrem...

Der Dicke Wal 18/02

Zweite Woche des Jahres mit einem recht gutem Ergebnis. Zweimal Training oder zweimal Boxen wären perfekt gewesen, aber dafür fehlte die Motivation. Immerhin einmal geboxt die Woche. Außerdem mal Rudern als Kardio ausprobiert. Sau anstrengend und langweilig. Ab nächste Woche wird es sportlich wohl wieder etwas weniger, ich strebe aber dennoch zweimal Training und zweimal Kardio an. Aktivität #1 |...

Der Dicke Wal 18/01

Ein neues Jahr, ein neuer Wal. Hat nur zwei Versuche gekostet um zu diesem Ergebnis zu kommen. Ob mir das Bild wirklich gefällt, weiß ich erst in ein paar Wochen, aber erstmal bin ich zufrieden. Ich gehe nun ins elfte Jahr ununterbrochener sportlicher Aktivitäten. Was einst nur aus purer Verzweiflung begann, wurde zu einer Pflicht der ich mich höchst-diszipliniert verschreibe. Letztes Jahr konnte...

Der Dicke Wal 2017

Bevor ich mich daran mache einen neuen, passenden Wal für die diesjährige Session zu finden – eine Unternehmung die von Iteration zu Iteration schwieriger wird – kurz ein genauerer Blick auf die 175 Aktivitäten die ich fernab der alltäglichen Bikerei aufgezeichnet habe. Aufgeteilt setzt sich das wie folgt zusammen: Biken : 36 Boxing : 23 Ellipsentrainer : 5 Ergometer: 19 Schwimmen : 7 Training :...

Der Dicke Wal 17/52

Der letzte Dicke Wal in diesem Jahr verkündet einmal mehr die Erfüllung der wöchentlichen Sport-Pflicht, wenn auch in eingeschränkter Form. Da die Schmerzen anhalten, wollte ich einen Arztbesuch abwarten bevor ich mir evtl. noch mit meinem Training schade. Bin ich mir zwar immer noch nicht sicher, aber ich mache erst mal weiter. Immerhin schwimmen gewesen. Da ich morgen out-of-town bin, wird...

Der Dicke Wal 17/51

Vorletzte Woche mit einem respektablen Ergebnis. Eigentlich wollte ich heute nochmal eine Runde Kardio erledigen, aber irgendwie ist mir der Tag weggelaufen. Da die Schmerzen in Rücken und Brust anhalten, war ich gestern statt Training mal wieder Schwimmen was ich definitiv wieder öfter machen sollte. Aktivität #1 | Ergometer | 33:00 min | 15.04 km Aktivität #2 | Training | 61:00 min Aktivität #2...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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