BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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ReduzierBen – Woche #60

Sonntagmorgen konnte ich mich nicht wiegen, gestern Morgen zeigten sich dann schon erste Auswirkungen der ausgedehnten Sünderei am Festival-Wochenende – 1,8 Kilo, also 1,4 Kilo mehr. Wenn es das gewesen ist, geht das sogar. Hab mit mehr gerechnet. Diese Woche steht strenge Salat-Diät wie auch ordentlich Sport auf dem Speiseplan. Damit bin ich dann hoffentlich wieder einmal bei um die 100...

ReduzierBen – Woche #59

Nachdem ich mich vor allem Dienstag ziemlich schlecht weil High Carb ernährt habe, zusätzlich dem Alkohol ein wenig gefrönt habe (da beruflicher Natur nennt man das natürlich Networking), habe ich diesen Sonntag mit dem Schlimmsten gerechnet. Tatsächlich habe ich mich ungefähr zehn Kilo fetter gefühlt und tatsächlich mit 105 Kilo oder so gerechnet. Statt dessen waren es 100,4 – sogar 0,6...

ReduzierBen – Woche #58

Nicht nur konnte ich die 102 verhindern, ich habe sogar ein bisschen abgenommen. Wenn auch nur 0,4 Kilo, jetzt 101 glatt. Bin zufrieden, da ich zwar weder großartigen zu sündigen auch nicht wirklich hart auf mich geachtet habe. Nächste Woche gehts hoffentlich mal wieder in die Zweistelligkeit. Mein Ziel Ende Juni seit einigen Wochen die 96 Kilo zu halten, werde ich verfehlen. Aber aufgeben werde...

ReduzierBen – Woche #57

Dem Gleichstand folgt wie erwartet eine Zunahme, mit 1,5 Kilo auch recht deutlich und damit wieder die Dreistelligkeit. Da ich damit gerechnet habe und vermutlich auch deswegen nicht sonderlich diszipliniert unterwegs war, mache ich mich deswegen nicht fertig. An sich halte ich mein Gewicht und das ist auch schon was. Richtig gut war ich diese Woche bisher auch nicht, also muss ich mich etwas am...

ReduzierBen – Woche #56

Gleichstand – das hatte ich auch noch nie. Samstag morgen, bevor ich zu einem Wochenende voller Sünde aufbrach, zeigte die Waage mir wieder exakt 99,9 Kilo. Weder zu- noch abgenommen. Kurios. Aufgrund der sündigen Völlerei, erwarte ich wieder leicht zu zunehmen, aber evtl. gelingt es mir ja das einigermaßen abzufedern. Let’s see. Es muss also eine disziplinierte Woche werden.

ReduzierBen – Woche #55

Und wieder mal zweistellig, gerade eben so – 99,9 Kilo, genau ein Kilo weniger. Das ist doch albern. Und nächstes WE wird es wieder dreistellig sein, schon alleine weil ich mir was zu trinken gönnen müssen werde. Na ja, ich sollte mich wohl darüber freuen das es mir immerhin gelingt, mein Gewicht zuhalten. Mehr oder minder. Ich habe ein Plateau erreich. Da kann ich schon eine Weile bleiben...

ReduzierBen – Woche #54

Die Tage vor- und nach der Feiertagssause verliefen einigermaßen diszipliniert, dennoch vergönnt mir mein grindiger Körper nicht in der Zweistelligkeit zu verbleiben – zugenommen. Mit 1,5 Kilo, auch recht deutlich. Jetzt 100,9 Kilo enttäuschtes Ben. Es scheint das ich 30 Kilo abnehmen, das Gewicht – um die 100 Kilo – ohne zu sehr zu leiden halten kann, aber ums Verrecken nicht...

ReduzierBen – Woche #53

Ich war und vor allem deswegen fein damit heute kein Sport zu machen, weil ich mit meinem sonntäglichen Wiegeurteil ausnahmsweise mal wieder zufrieden war: 99,4 Kilo – 0,8 Kilo weniger und damit endlich wieder zweistellig. Es bedeutet mir viel dies zu meinem einjährigen Jubiläum wieder erreicht zu haben. Ohne zu hungern, aber mit Disziplin und Hingabe. Ein Jahr später und ich bin ziemlich...

ReduzierBen – Woche #53

0,3 Kilo mehr, womit ich jetzt auf 100,6 Kilo komme. Damit bin ich so halb zu frieden, weil ich mit deutlich mehr gerechnet habe. Ich habe eine recht ungesunde, undisziplinierte erste Wochenhälfte hinter mir. Nur 0,3 Kilo mehr heißt, das ich den Rest der Woche ordentlich as verbrannt habe. Das gibt mir Hoffnung zu meinem Jubiläum evtl. wieder zweistellig zu werden. Wir knapp, aber ich gebe mein...

ReduzierBen – Woche #52

Dem Rant von letzter Woche folgt die Erleichterung diese Woche – minus 2 Kilo und damit 100,3 Kilo. Das wird langsam langweilig, soll das nun ewig so weiter gehen, plus 2, minus 2 usw.? Kein Bock drauf. Bis auf einen Dürüm war ich Ernährungs-technisch diese Woche sehr brav, anders beim Alkohol da habe ich aufgrund eines Team-Events deutlich mehr reingehauen, als gewollt. Im Großen und...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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