BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagLaufen

Der Dicke Wal 18/28

Aufgrund von massiver Unlust eine schwierige und ungewöhnliche Woche. Keine Trainings-Session, dafür aber mal wieder schwimmen gewesen und gutes Cardio.
Aktivität #1 | Schwimmen | 26:00 min | 0.74 km
Aktivität #2 | Biking | 47:45 min | 15.76 km
Aktivität #3 | Laufen | 35:54 min | 5.02 km
FAT : 24.8 | BMI : 29.4 | Daily Biking : 62.45 km

Der Dicke Wal 18/27

Einer Ausnahmewoche folgt einer eher bescheidene Woche. Vier Aktivitäten habe ich aufgrund massiver Unlust so wie der einen oder anderen Alkoholbedingten Abkürzung einfach nicht hinbekommen. Aber immerhin ein 5k Lauf mit dem ich so auf keinen Fall gerechnet hätte. Wann darf man sich eigentlich Läufer schimpfen? Aktivität #1 | Training | 59:44 min Aktivität #2 | Laufen | 33:55 min | 5.02 km...

Der Dicke Wal 18/26

Fünf Aktivitäten, das ist doch ganz ordentlich auch wenn ich heimlich auf sieben geschielt hatte, schließlich hatte ich Urlaub. Dafür sind die Ergebnisse aber recht ordentlich. 32.7k Biketour, vor allem aber der erste 6k Lauf in sechs Jahren. Lauf war gut, auch wenn mir mal wieder der rechte Fuß weh tut. Der scheint das nicht so zu mögen. Muss er sich aber dran gewöhnen. Aktivität #1 | Biking |...

Der Dicke Wal 18/24

Endlich mal wieder vier Aktivitäten, obwohl ich meinen gesamten Sport am WE erledigen musste. Krass kann er ja sein, der Dicke. Zeitlich musste das Training heute kürzer ausfallen, aber immerhin. Bin schon etwas stolz. Weil ich nächstes WE auf einem Festival bin, wird sportlich nicht viel passieren, aber mal gucken was vorher noch geht. Aktivität #1 | Training | 58:49 min Aktivität #2 | Biking |...

Der Dicke Wal 18/22

Sportlich hat sich der Herr letzte Woche natürlich auch betätigt, aber leider wieder nur dreimal. Schwimmen gehen wollte der Dicke Mann vergangenen Freitag, hatte auch an alles gedacht nur nicht, dass das Schwimmbecken zurzeit saniert wird. So stand er vor einem leeren Becken und ergab sich dann traurig der innerlichen Bewässerung. Aber immerhin zweimal Training. Laufen ist anstrengend und massiv...

Der Dicke Wal 18/21

Wieder eine etwas verkürzte Woche, zwecks Wochendlicher-Abwesenheit. Dennoch drei Aktivitäten, was an sich dann gar nicht mal so schlecht ist. Diese Woche dann mal wieder volles Brett.
Aktivität #1 | Laufen | 26:07 min | 4.07 km
Aktivität #2 | Training | 56:16 min
Aktivität #3 | Biking | 44:34 min | 15.68 km
FAT : 24.9 | BMI : 29.2 | Daily Biking : 63.82 km

Der Dicke Wal 18/20

Auweia, schon wieder nur drei Aktivitäten. Und da ich nächstes Wochenende nicht Zuhause bin, sieht es dann wohl genauso aus. Wenn nicht schlimmer. Was soll ich sagen, die Motivation – vor allem was die Trainings angeht – ist gerade etwas dahin. Schon länger her, dass ich zwei Trainings in einer Woche hatte. Muss mich wieder mehr zusammenreißen. Immerhin wieder ein 5k Lauf dabei. Da...

Der Dicke Wal 18/19

Mal wieder eine bescheidene in eine vollkommen okaye Woche verwandelt. Zwar nur einmal beim Training gewesen, da ich nicht zweimal hintereinander trainieren wollte, dafür heute nochmal eine recht anstrengende Runde auf dem Bike gedreht. Außerdem bin ich Anfang der Woche meinen ersten 5k Lauf in 4,5 Jahren aufgezeichnet, am Stück und ohne Unterbrechung. Das ist schon was finde ich. Aktivität #1 |...

Der Dicke Wal 18/18

Dieses Wochenende habe ich mehr Zeit auf privates, als auf Sport verwendet und war daher nur einmal biken. Ich hätte heute noch genügend Zeit für mein zweites Training gehabt, mich aber dagegen entschieden. Nächste Woche muss krass werden, also spare ich mir das heute auch wenn es so mal wieder nur drei Aktivitäten sind. Aktivität #1 | Laufen | 28:37 min | 4.35 km Aktivität #2 | Training | 59:15...

Der Dicke Wal 18/17

Wieder mal eine recht krasse Woche. Vor allem das letzte Training. Ich habe eingesehen das ich es zwar zeit-technisch meist ganz gut durchziehe, es mir mitunter aber schon wieder zu leicht mache. Also fange ich jetzt wieder an Gewichte zu erhöhen. Extrem anstrengend, Lust habe ich da überhaupt keine zu aber es ist der richtige Weg. Der Rücken nervt hart und wird nicht besser, aber hoffentlich...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

About Author

Ben

Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

Follow Me

Legales

Posts

Neueste Beiträge

Schlagwörter