BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagErnährung

ReduzierBen – Woche #20

108,4 Kilo zeigte die Waage gestern. Ich sollte mich freuen, ob der Deutlichkeit unter 110 Kilo, der zweite große Milestone, aber ich traue dem ganzen nicht. Um den natürlichen Schwankungen entgegen zu wirken, wiege ich mich immer am gleichen Tag unter denselben Umständen. Da ich aber Freitag unterwegs war, jede Menge Alkohol konsumiert und Samstag so gut wie nichts gegessen habe, gehe ich stark...

ReduzierBen – Woche #19

Das Dritte mal seitdem er seine Ernährung krass änderte muss der Versuchende eine Gewichtszunahme vermelden. Ganze 1,6 Kilo mehr zeigte die Waage heute Morgen – 112,2 Kilo. Obwohl sich der Zunehmende versuchte in Disziplin zu üben, hatte er hier und dort doch ein wenig gesündigt am WE. Neben ein paar Bier vor allem ein böse Brötchen während der TED Konferenz weil es dort einfach nichts...

ReduzierBen – Woche #18

110,6 Kilo zeigte die Waage vergangenen Sonntag, womit der Reduzierende seinem Ziel im Urlaub unter 110 Kilo zu kommen doch noch recht nahe kam. Erfreulich und ärgerlich zugleich. Sollte diese Woche – die sich aus unbekannten Gründen recht schrecklich und ungesund anfühlt – eben gegenteilig verlaufen, könnte es diesen Sonntag etwas werden. Zumindest aber ist man ganz dicht dran und...

ReduzierBen – Woche #17

112,1 Kilo zeigte die Waage heute morgen. Das ist aus dreierlei Gründen eine Enttäuschung: Ich habe lediglich 0,4 Kilo abgenommen trotz Urlaub, trotz das ich mehr Zeit für meine Ernährung aufwenden kann Ich habe lediglich 0,4 Kilo abgenommen, trotz so doppelt so viel Sport wie sonst Ich werde mein Ziel, in meinem Urlaub unter 110 Kilo zu kommen nicht erreichen Letzteres wäre nur möglich, wenn ich...

ReduzierBen – Woche #16

Nicht nur konnte ich das trügerische Ergebnis vom vergangenen Sonntag bestätigen, ich konnte es sogar verbessern. Erstmals zeigte mir die Waage eine zwei nach der Doppel-Eins – 112,5 Kilo geballtes Ich. Das ist immer noch viel zu viel, heißt aber das ich inzwischen 17 Kilo geschafft habe und nur noch drei Kilo davon entfernt bin, zweidrittel meines Zieles erreicht zu haben. Da ich jetzt...

ReduzierBen – Woche #15

Da das letzte Wochenende unter dem Zeichen der Ausschweifung stand (was neben zu vielen, billigen Fusseln vor allem ein böses Frühstück beinhaltete) war mit einer Erhöhung der reduzierenden Bemühungen des Abnehmenden zu rechnen. Dennoch zeigte die Waage vergangenen Sonntag 113,1 Kilo, was ein Minus von 1,4 Kilo zur vorigen Woche wären. Aufgrund des Wochenendes traue ich dem Ergebnis jedoch noch...

ReduzierBen – Woche #13

Trotz des eingeschränkten Sportprogramms kann ich aber stolz verkünden das ich 2,4 Kilo angenommen hatte und die Waage erstmals einen Wert deutlich unter 115 Kilo zeigte – 114,4 Kilo um genau zu sein. Ich frage mich, ob dies nicht vor allem Muskelschwund zu zuschreiben ist, weil ich die Woche ja nicht trainieren konnte. Aber das sollte nicht so schnell gehen oder? Ich hatte mich die Woche...

ReduzierBen – Woche #12

Und wo wir gerade bei Selbstverachtung waren, gestern Morgen zeigte die Waage 116,8 Kilo an, heute morgen dann sogar 117 Kilo. Ich habe also das erste mal seitdem ich angefangen habe zugenommen. Das passt zur derzeitigen Stimmung. Kein Beinbruch, denn Rückschläge sind wohl normal dennoch nervt es mich. Wirklich gesündigt hab ich nicht, bis auf nachmittägliches Essen gehen und einem ausgedehnten...

ReduzierBen – Woche #11

116,5 zeigte die unnachgiebige Waage heute morgen. Eine Waage der Unnachgiebigkeit zu bezichtigen zeugt auch nicht gerade davon zu den hellsten Kerzen auf der Torte zu gehören oder? Speaking of Torte… Nur 0,5 Kilo weniger Ben. Enttäuschend, aber ich sagte ja das es jetzt deutlicher langsamer voran geht. Natürlich könnte ich auch krasser sein. Diese verdammten ungesunden Fette… Aber...

ReduzierBen – Woche #10

Eine neue Kategorie der Selbstoptimierung gewidmet, in geistiger und körperlicher Form. Die Seele lasen wir so wie sie ist… Unternehmen wir eine kleine Reise in die Vergangenheit des Schreibenden. Es ist das Jahr 2006. Ich lebe in meinem eigenen kleinen Haus, habe seit ein paar Monaten eine wundervolle Frau an meiner Seite, bin glücklich und fühle mich wohl. Eines Tages, als ich mich bücken...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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