BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagErnährung

ReduzierBen – Woche #23

Der mässig sportlichen Woche folgend passte sich das Letzt-Sonntägliche Wiegen-Ergebnis an, warum ist das immer so? 108,8 Kilo, eine Zunahme von 1,6 Kilo. Ich hab ja gesagt das ich dem letzten Ergebnis nicht traue. Ich hab aber auch öfter wieder Vollfett-Frischkäse und Remoulade gegessen, offensichtlich keine gute Idee. Ich muss also wieder krasser werden. Wie vermutet, werden die nächsten zehn...

ReduzierBen – Woche #22

Nach exakt 22 Wochen zeigte die Waage gestern morgen 107,2 Kilo. Ein tolles Ergebnis, dem ich mal wieder nicht traue. Immerhin wären das fast 2 Kilo in einer Woche. Ich hab tatsächlich gut oder wenig gegessen, dennoch. Warten wir also auf diesen Sonntag.

ReduzierBen – Woche #21

109,1 Kilo zeigte die Waage am Sonntagmorgen, was zwar nur 0,3 Kilo weniger als die Woche zuvor sind, aber es bestätigt eben die 109 und somit kann ich final sagen – ich habe den zweiten Milestone geschafft: 20 Kilo seit Mitte Mai. Jetzt heißt es weiter machen, die nächsten zehn Kilo werden vermutlich tough und ich stelle mich auf Rückschläge ein aber ich bin gewillt noch dieses Jahr unter...

ReduzierBen – Woche #20

108,4 Kilo zeigte die Waage gestern. Ich sollte mich freuen, ob der Deutlichkeit unter 110 Kilo, der zweite große Milestone, aber ich traue dem ganzen nicht. Um den natürlichen Schwankungen entgegen zu wirken, wiege ich mich immer am gleichen Tag unter denselben Umständen. Da ich aber Freitag unterwegs war, jede Menge Alkohol konsumiert und Samstag so gut wie nichts gegessen habe, gehe ich stark...

ReduzierBen – Woche #19

Das Dritte mal seitdem er seine Ernährung krass änderte muss der Versuchende eine Gewichtszunahme vermelden. Ganze 1,6 Kilo mehr zeigte die Waage heute Morgen – 112,2 Kilo. Obwohl sich der Zunehmende versuchte in Disziplin zu üben, hatte er hier und dort doch ein wenig gesündigt am WE. Neben ein paar Bier vor allem ein böse Brötchen während der TED Konferenz weil es dort einfach nichts...

ReduzierBen – Woche #18

110,6 Kilo zeigte die Waage vergangenen Sonntag, womit der Reduzierende seinem Ziel im Urlaub unter 110 Kilo zu kommen doch noch recht nahe kam. Erfreulich und ärgerlich zugleich. Sollte diese Woche – die sich aus unbekannten Gründen recht schrecklich und ungesund anfühlt – eben gegenteilig verlaufen, könnte es diesen Sonntag etwas werden. Zumindest aber ist man ganz dicht dran und...

ReduzierBen – Woche #17

112,1 Kilo zeigte die Waage heute morgen. Das ist aus dreierlei Gründen eine Enttäuschung: Ich habe lediglich 0,4 Kilo abgenommen trotz Urlaub, trotz das ich mehr Zeit für meine Ernährung aufwenden kann Ich habe lediglich 0,4 Kilo abgenommen, trotz so doppelt so viel Sport wie sonst Ich werde mein Ziel, in meinem Urlaub unter 110 Kilo zu kommen nicht erreichen Letzteres wäre nur möglich, wenn ich...

ReduzierBen – Woche #16

Nicht nur konnte ich das trügerische Ergebnis vom vergangenen Sonntag bestätigen, ich konnte es sogar verbessern. Erstmals zeigte mir die Waage eine zwei nach der Doppel-Eins – 112,5 Kilo geballtes Ich. Das ist immer noch viel zu viel, heißt aber das ich inzwischen 17 Kilo geschafft habe und nur noch drei Kilo davon entfernt bin, zweidrittel meines Zieles erreicht zu haben. Da ich jetzt...

ReduzierBen – Woche #15

Da das letzte Wochenende unter dem Zeichen der Ausschweifung stand (was neben zu vielen, billigen Fusseln vor allem ein böses Frühstück beinhaltete) war mit einer Erhöhung der reduzierenden Bemühungen des Abnehmenden zu rechnen. Dennoch zeigte die Waage vergangenen Sonntag 113,1 Kilo, was ein Minus von 1,4 Kilo zur vorigen Woche wären. Aufgrund des Wochenendes traue ich dem Ergebnis jedoch noch...

ReduzierBen – Woche #13

Trotz des eingeschränkten Sportprogramms kann ich aber stolz verkünden das ich 2,4 Kilo angenommen hatte und die Waage erstmals einen Wert deutlich unter 115 Kilo zeigte – 114,4 Kilo um genau zu sein. Ich frage mich, ob dies nicht vor allem Muskelschwund zu zuschreiben ist, weil ich die Woche ja nicht trainieren konnte. Aber das sollte nicht so schnell gehen oder? Ich hatte mich die Woche...

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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