BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagErnährung

ReduzierBen – Woche #47

Nochmal 0,3 Kilo drauf gepackt, jetzt bei 100,8. Scheiße, aber hätte wohl schlimmer sein können. Mittwoch hatte ich mich mal zwischen gewogen und war bei 102, also gehe ich mal davon das ich die Woche schon etwas bewirkt habe. Ob ich es dann nächste Woche schon wieder unter die verfickten Hundert schaffe, weiß ich nicht aber ich bin recht diszipliniert unterwegs. Süßigkeiten sind nicht meinem...

ReduzierBen – Woche #45

Nachdem ich noch leicht verkatert heute nachmittag auf die Waage stieg, zeigt diese mir arschgeile 97,8 Kilo – ein Minus von 1,2 Kilo. Grandios, glaube ich aber nicht. Auch wenn ich – bis auf einen Dürum Döner – die Woche wirklich brav war, so wird sich dieses Ergebnis sicherlich nicht bestätigen nächste Woche. Wenn ich aber im unteren 98er Bereich lande, bin ich zufrieden...

ReduzierBen – Woche #40

Auch auf der Waage war es eine etwas erfreulichere Woche – 0,5 Kilo hat der Dicke geschmissen und somit erstmals keine 1 nach der 0 – 100,9 Kilo. Da ich mir aber vorgenommen hatte deutlich unter die 101 zu kommen, ist das dennoch nicht wirklich gut. Da ich nächstes WE sündigen werde, muss ich mich die Woche krass zusammen reißen. Unter die verfickten 100 werde ich wohl auch nächstes...

ReduzierBen – Woche #39

Nicht nur sportlich war es eine enttäuschende Woche, auch auf der Waage gab es nicht szu lachen. Nur eine minimale Reduzierung um 0,3 Kilo auf 101,4 Kilo kann ich vermelden. Immerhin keine erneute Zunahme. Wenig Sport, ein wenig Alkohol und ein böser Döner mögen dafür verantwortlich sein. Auch wenn ich sonst recht brav war. Für nächste Woche also noch mehr Salate und keine Ausreißer. Zumindest...

ReduzierBen – Woche #38

Leider hat die Waage meine meine sportliche Disziplin diese Woche nicht gewürdigt – ich habe zugenommen. Satte 0,5 Kilo. Also wieder bei 101,7 Kilo angelangt. Ich hatte schon so ein mieses Gefühl, weiß letztlich aber nicht wirklich woran es gelegen hat. Zwar war ich was trinken, aber daran lag es glaube ich nicht. Ich bin frustriert. Schon vor zehn Jahren gelang es mir nicht unter 100 Kilo...

ReduzierBen – Woche #37

Natürlich geht es 2018 auch mit meinen reduzierenden Bemühungen weiter. Ich kann sagen, das Meiste ist geschafft aber einiges liegt noch vor mir. Das liest sich komisch, bzw. fühlt es sich kaum so an aber in nackten Zahlen stimmt das beinahe. Wenn ich am Ende mal 85 Kilo wiegen wollen würde (hatte ich eigentlich gar nicht vor, halte ich inzwischen aber für realistisch und vor allem möglich), dann...

2017 / 2018

Ich mag Jahresrückblicke nicht sonderlich, erst recht nicht vor dem 1.1. eines neuen Jahres. Ich gebe mir große Mühe im Hier & Jetzt zu leben. Keine Zeit damit zu verschwenden, zurück zu blicken. Manchmal, ist es aber gut sich die Vergangenheit vor Augen zu führen um sich den Weg klar zu machen, den man bereits hinter sich gelegt hat. Hier also ohne großes Bohei mein Jahr in Zahlen, mit denen...

ReduzierBen – Woche #36

Den letzten Beitrag in diesem Jahr, will ich dann auch meiner Selbstoptimierung widmen. Gestartet bei knapp 130 Kilo, ist mein vorläufiges Endziel 96 Kilo zu erreichen und zu halten. Mein Endziel für dieses Jahr war es, deutlich unter die 100 zu kommen. Das ich das verpassen würde, zeichnete sich seit einiger Zeit ab. Aber immerhin schenke ich mir dieses Jahr noch die 1 nach der 0, wenn auch...

ReduzierBen – Woche #35

Nicht nur konnte ich das gute Ergebnis von letzter Woche bestätigen, ich konnte es sogar wie gehofft leicht verbessern – 102,5 Kilo diesen Morgen. Dabei schwankt mein Gewicht ordentlich, denn unter der Woche habe ich auch schon mal die 1 nach der 0 gesehen, aber es zählt eben nur was Sonntags morgen angezeigt wird. Ich habe nicht vor über die Feiertage großartig zu sündigen, dennoch wird es...

ReduzierBen – Woche #34

Die Bemühungen der letzten Woche haben sich gelohnt, zeigte meine Waage mir heute morgen doch das erste mal offiziell die zwei nach der Null – 102,8 Kilo, ein Kilo weniger als letzte Woche. Ich freue mich sehr darüber. Somit habe ich (wenn ich es auch nicht mehr auf das Gramm genau weiß) meinen Bestwert von vor zehn Jahren eingestellt. Jetzt muss ich weiterhin Disziplin beweisen, den Wert...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

About Author

Ben

Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

Follow Me

Legales

Posts

Neueste Beiträge

Schlagwörter