BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagErnährung

ReduzierBen – Woche #55

Und wieder mal zweistellig, gerade eben so – 99,9 Kilo, genau ein Kilo weniger. Das ist doch albern. Und nächstes WE wird es wieder dreistellig sein, schon alleine weil ich mir was zu trinken gönnen müssen werde. Na ja, ich sollte mich wohl darüber freuen das es mir immerhin gelingt, mein Gewicht zuhalten. Mehr oder minder. Ich habe ein Plateau erreich. Da kann ich schon eine Weile bleiben...

ReduzierBen – Woche #54

Die Tage vor- und nach der Feiertagssause verliefen einigermaßen diszipliniert, dennoch vergönnt mir mein grindiger Körper nicht in der Zweistelligkeit zu verbleiben – zugenommen. Mit 1,5 Kilo, auch recht deutlich. Jetzt 100,9 Kilo enttäuschtes Ben. Es scheint das ich 30 Kilo abnehmen, das Gewicht – um die 100 Kilo – ohne zu sehr zu leiden halten kann, aber ums Verrecken nicht...

ReduzierBen – Woche #53

0,3 Kilo mehr, womit ich jetzt auf 100,6 Kilo komme. Damit bin ich so halb zu frieden, weil ich mit deutlich mehr gerechnet habe. Ich habe eine recht ungesunde, undisziplinierte erste Wochenhälfte hinter mir. Nur 0,3 Kilo mehr heißt, das ich den Rest der Woche ordentlich as verbrannt habe. Das gibt mir Hoffnung zu meinem Jubiläum evtl. wieder zweistellig zu werden. Wir knapp, aber ich gebe mein...

ReduzierBen – Woche #52

Dem Rant von letzter Woche folgt die Erleichterung diese Woche – minus 2 Kilo und damit 100,3 Kilo. Das wird langsam langweilig, soll das nun ewig so weiter gehen, plus 2, minus 2 usw.? Kein Bock drauf. Bis auf einen Dürüm war ich Ernährungs-technisch diese Woche sehr brav, anders beim Alkohol da habe ich aufgrund eines Team-Events deutlich mehr reingehauen, als gewollt. Im Großen und...

ReduzierBen – Woche #50

Dem verzweifelten Rant von letzter Woche folgt die Erleichterung, nicht nur Stillstand, sondern sogar ordentlich abgenommen – stolz 1,6 Kilo und damit endlich wieder zweistellig. Nach elendigen vier Wochen zeigte mir die Waage endlich wieder eine neun statt der befotzten eins als erste Zahl. Sollte mich wahnsinnig freuen, tut es aber nicht denn ich traue diesem Ergebnis mal wieder nicht...

2018 EinViertel

Das erste Vierteljahr erfolgreich überstanden, ist es an der Zeit eine kritische Zwischenbilanz zu ziehen. Das erreichte vorweg, das Ziel in Klammern. Sportliche Aktivitäten : 47 (200) sieht ganz gut aus und könnte klappen Kilos verloren : 2 (12) es stagniert, bzw. nehme ich trotz Anstrengungen zu, Verzweiflung macht ich breit gepaart mit Ideenlosigkeit Bücher gelesen : 4 (30) lese gerade etwas...

ReduzierBen – Woche #48

100,4 Kilo und damit immerhin 0,4 Kilo weniger. Irgendwie hatte ich auf mehr gehofft, da ich echt brav war, andererseits fühle ich mich aber eh viel fetter und sollte wohl zufrieden sein den Aufwärtstrend gestoppt zu haben. Die Woche wird eine Herausforderung, außer Haus Essen, gesellschaftliche Zwänge… Kein Plan wie ich das mache, werde ich wohl mit noch mehr Sport kontern müssen. Ich muss...

ReduzierBen – Woche #47

Nochmal 0,3 Kilo drauf gepackt, jetzt bei 100,8. Scheiße, aber hätte wohl schlimmer sein können. Mittwoch hatte ich mich mal zwischen gewogen und war bei 102, also gehe ich mal davon das ich die Woche schon etwas bewirkt habe. Ob ich es dann nächste Woche schon wieder unter die verfickten Hundert schaffe, weiß ich nicht aber ich bin recht diszipliniert unterwegs. Süßigkeiten sind nicht meinem...

ReduzierBen – Woche #45

Nachdem ich noch leicht verkatert heute nachmittag auf die Waage stieg, zeigt diese mir arschgeile 97,8 Kilo – ein Minus von 1,2 Kilo. Grandios, glaube ich aber nicht. Auch wenn ich – bis auf einen Dürum Döner – die Woche wirklich brav war, so wird sich dieses Ergebnis sicherlich nicht bestätigen nächste Woche. Wenn ich aber im unteren 98er Bereich lande, bin ich zufrieden...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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