BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagDer Dicke Wal

Der Dicke Wal 17/29

Neben der Selbstkasteiung widmete sich der Schreibende auch der sportlichen Ertüchtigung, jedoch in eingeschränkter Form. Der Ungeschickte hat sich die Hand verletzt oder verlegen oder beides, weswegen er auf jegliches Training verzichtete und dies versuchte mit Kardio zu kompensieren. Eine mittelmäßige, aber nicht gänzlich verlorene Woche. Aktivität #1 | Biking | 39:56 min | 11.74 km Aktivität...

Der Dicke Wal 17/28

Am Sport hat es übrigens nicht gelegen. Zwar hätte es mehr sein können, aber das Ergebnis ist zufriedenstellend. Generell nicht krass genug, aber akzeptable.
Aktivität #1 | Training | 35:48 min
Aktivität #2 | Training | 31:11 min
Aktivität #3 | Biking | 42:12 min | 11.55 km
Aktivität #4 | Training | 34:04 min
FAT : xx | BMI : xx | Daily Biking : 33.77 km

Der Dicke Wal 17/27

Die letzte Woche war dann schon eher nach meinem Gusto. Auch wenn die Trainings zu kurz und letztlich zu einfach sind, so macht es hoffentlich die Quantität. Aktivität #1 | Training | 34:08 min Aktivität #2 | Biking | 31:14 min | 12.30 km Aktivität #3 | Biking | 38:23 min | 11.48 km Aktivität #4 | Training | 32:27 min Aktivität #5 | Training | 30:46 min Aktivität #6 | Boxing | 15:00 min FAT : xx...

Der Dicke Wal 17/26

Zur Selbstoptimierung gehört ebenso der sportliche Aspekt, ertüchtigender Natur. Auch wenn das körperliche Leid gerade einmal 20-30% Anteil an einer erfolgreichen Maßenreduzierung haben kann, so darf man es dennoch nicht vernachlässigen. Seit vielen Jahren steht mein körperliches Darben unter den Titel Der Dicke Wal, was auf einen wenig schmeichelhaften Scherz meines ältesten Bruders zurück geht...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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