BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagDer Dicke Wal

Der Dicke Wal 17/35

Aufgrund der ausgedehnten Freizeitaktivitäten am Wochenende kann Der Dickliche nur zwei lächerliche Aktivitäten für vergangene Woche vermelden. Für diese Woche hatte ich mir daher für jeden Werktag ein kurzes Training vorgenommen, was ich aber bereits heute, respektive Gestern nicht eingehalten habe weil ich mich anderen Dingen widmen musste. Dennoch muss ich die Trainingsanzahl diese Woche...

Der Dicke Wal 17/34

Die erste Woche nach dem Urlaub hat den Strauchelten voll im Griff so das man mit unzähligen Dingen unwirklich weit zurück ist. So auch mit diesem Blog. Die letzte Woche der Ertüchtigung war – anders als es diese sein wird – ebenfalls ein erfreulicher Erfolg, auch wenn man aufgrund eines defekten Handys nicht alle täglichen Fahrradkilometer aufzeichnen konnte. Besonders hervorheben...

Der Dicke Wal 17/33

So sieht eine Woche aus, in der ich Urlaub habe. Nahe an der Perfektion. Nur Schwimmen fehlt noch. Vielleicht nächste Woche. Aktivität #1 | Biking | 38:57 min | 12.17 km Aktivität #2 | Training | 37:37 min Aktivität #3 | Training | 35:12 min Aktivität #4 | Boxing | 15:00 min Aktivität #5 | Biking | 38:38 min | 11.45 km Aktivität #6 | Boxing | 15:00 min Aktivität #7 | Biking | 41:30 min | 12.61 km...

Der Dicke Wal 17/32

Eine ordentliche Woche der sportlichen Ertüchtigung liegt hinter dem Versuchenden. Nicht perfekt, aber nahe dran.
Aktivität #1 | Biking | 43:36 min | 12.38 km
Aktivität #2 | Training | 32:10 min
Aktivität #3 | Training | 30:25 min
Aktivität #4 | Biking | 40:57 min | 11.92 km
Aktivität #5 | Training | 34:46 min
FAT : xx | BMI : xx | Daily Biking : 48.31 km

Der Dicke Wal 17/31

Vor Sonntag schulde ich mir noch den Wal von letzter Woche. Da ich das Wochenende unterwegs war und ich das Gros meiner Pflicht stets dann erledige, war die Ausbeute eher mau aber keine Vollkatastrophe.
Aktivität #1 | Training | 28:37 min
Aktivität #2 | Training | 34:22 min
FAT : xx | BMI : xx | Daily Biking : 49.29 km

Der Dicke Wal 17/30

Der sich Verändernde ist etwas hinterher, schuldet sich selbst aber noch die sportliche Zusammenfassung der letzten Woche. Wahrlich keine brillante Leistung, aber den Umständen angepasst.
Aktivität #1 | Training | 32:00 min
Aktivität #2 | Biking | 37:58 min | 11.40 km
Aktivität #3 | Biking | 46:44 min | 15.67 km
Aktivität #4 | Boxing | 15:00 min
FAT : xx | BMI : xx | Daily Biking : 39.54 km

Der Dicke Wal 17/29

Neben der Selbstkasteiung widmete sich der Schreibende auch der sportlichen Ertüchtigung, jedoch in eingeschränkter Form. Der Ungeschickte hat sich die Hand verletzt oder verlegen oder beides, weswegen er auf jegliches Training verzichtete und dies versuchte mit Kardio zu kompensieren. Eine mittelmäßige, aber nicht gänzlich verlorene Woche. Aktivität #1 | Biking | 39:56 min | 11.74 km Aktivität...

Der Dicke Wal 17/28

Am Sport hat es übrigens nicht gelegen. Zwar hätte es mehr sein können, aber das Ergebnis ist zufriedenstellend. Generell nicht krass genug, aber akzeptable.
Aktivität #1 | Training | 35:48 min
Aktivität #2 | Training | 31:11 min
Aktivität #3 | Biking | 42:12 min | 11.55 km
Aktivität #4 | Training | 34:04 min
FAT : xx | BMI : xx | Daily Biking : 33.77 km

Der Dicke Wal 17/27

Die letzte Woche war dann schon eher nach meinem Gusto. Auch wenn die Trainings zu kurz und letztlich zu einfach sind, so macht es hoffentlich die Quantität. Aktivität #1 | Training | 34:08 min Aktivität #2 | Biking | 31:14 min | 12.30 km Aktivität #3 | Biking | 38:23 min | 11.48 km Aktivität #4 | Training | 32:27 min Aktivität #5 | Training | 30:46 min Aktivität #6 | Boxing | 15:00 min FAT : xx...

Der Dicke Wal 17/26

Zur Selbstoptimierung gehört ebenso der sportliche Aspekt, ertüchtigender Natur. Auch wenn das körperliche Leid gerade einmal 20-30% Anteil an einer erfolgreichen Maßenreduzierung haben kann, so darf man es dennoch nicht vernachlässigen. Seit vielen Jahren steht mein körperliches Darben unter den Titel Der Dicke Wal, was auf einen wenig schmeichelhaften Scherz meines ältesten Bruders zurück geht...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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