BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

TagBiking

Der Dicke Wal 18/12

Fünf Aktivitäten. Liest sich gut, ist es aber eigentlich nicht. Nur einmal Training. Wollte das zweite durch Schwimmen ersetzen, habe es aber einfach nicht mehr auf die Reihe bekommen. Immerhin mal wieder draußen Biken und Boxen – leck mich anne Füße ist das langweilig. Aktivität #1 | Laufband | 27:00 min | 3.45 km Aktivität #2 | Ellipsentrainer | 30:14 min | 4.00 km Aktivität #3 | Training...

Der Dicke Wal 18/10

Eine unbefriedigende Woche. An sich war ich ziemlich faul, konnte nur am We noch die beiden Trainings rausreißen, die dann an sich ganz okay waren. Aber in Wirklichkeit bin ich gerade ziemlich unmotiviert und lustlos. Immerhin habe ich mein neues Bike, kann wieder täglich Kilometer fressen und konnte heute otuside Cardio feiern. Und eines muss ich sagen, die Karre ist echt schnell. Macht Spaß...

Der Dicke Wal 2017

Bevor ich mich daran mache einen neuen, passenden Wal für die diesjährige Session zu finden – eine Unternehmung die von Iteration zu Iteration schwieriger wird – kurz ein genauerer Blick auf die 175 Aktivitäten die ich fernab der alltäglichen Bikerei aufgezeichnet habe. Aufgeteilt setzt sich das wie folgt zusammen: Biken : 36 Boxing : 23 Ellipsentrainer : 5 Ergometer: 19 Schwimmen : 7 Training :...

Der Dicke Wal 17/45

Eine mehr als bescheidene Woche wurde von einem beschissenen Wochenende gekrönt. Somit blieb dem Strauchelden nur der Sonntag um eine Vollkatastrophe zu verhindern. Was das angeht, Mission accomplished.
Aktivität #1 | Biking | 42:38 min | 11.48 km
Aktivität #2 | Training | 49:09 min
FAT : 27.3 | BMI : 30.4 | Daily Biking : 65.88 km

Der Dicke Wal 17/44

Sportlich war die letzte Urlaubswoche in diesem Jahr ganz ordentlich. Hätte mehr sein können, aber ich bin zufrieden. Auch versuche ich mal wieder mein Trainings-Programm zu ändern. Ich tue einfach schon wieder viel zu lange dasselbe woran sich der Körper zu schnell gewöhnen kann. Es tut einfach nicht genug weh. Also werde ich nun wieder versuchen zweimal die Woche zu trainieren, dafür aber um...

Der Dicke Wal 17/41

Die letzte Woche war sportlich nicht perfekt, aber doch passable.
Aktivität #1 | Training | 36:16 min
Aktivität #2 | Training | 35:22 min
Aktivität #3 | Biking | 37:33 min | 11.14 km
Aktivität #4 | Training | 30:49 min
FAT : 27.7 | BMI : 31.0 | Daily Biking : 33.58 km

Der Dicke Wal 17/40

Sport war besser diese Woche. Zwar wieder das meiste am WE erledigt, aber Gesamtleistung passt.
Aktivität #1 | Biking | 37:30 min | 11.23 km
Aktivität #2 | Training | 27:23 min
Aktivität #3 | Training | 36:39 min
Aktivität #4 | Biking | 39:36 min | 11.01 km
Aktivität #5 | Training | 33:49 min
FAT : 29.0 | BMI : 31.3 | Daily Biking : 23.51 km

Der Dicke Wal 17/39

Nicht nur aufgrund eines schweren Muskelkaters der anschließend in einem wirklich ekelhaften Krampf gipfelte, war die letzte Woche aus sportlicher Sicht mehr als mau. Mau mau sozusagen.
Aktivität #1 | Biking | 39:16 min | 11.18 km
Aktivität #2 | Training | 27:05 min
Aktivität #3 | Boxing | 15:00 min
FAT : 28.7 | BMI : 31.8 | Daily Biking : 40.86 km

Der Dicke Wal 17/36

Eigentlich hatte ich mir vorgenommen letzte Woche kürzer, aber dafür öfter zu trainieren. Fünfmal war das Ziel, aber es blieb bei drei Mal. Versuche es diese Woche nochmal.
Aktivität #1 | Training | 23:25 min
Aktivität #2 | Training | 29:51 min
Aktivität #3 | Biking | 35:42 min | 11.22 km
Aktivität #4 | Training | 28:01 min
FAT : xx | BMI : xx | Daily Biking : 50.10 km

Der Dicke Wal 17/34

Die erste Woche nach dem Urlaub hat den Strauchelten voll im Griff so das man mit unzähligen Dingen unwirklich weit zurück ist. So auch mit diesem Blog. Die letzte Woche der Ertüchtigung war – anders als es diese sein wird – ebenfalls ein erfreulicher Erfolg, auch wenn man aufgrund eines defekten Handys nicht alle täglichen Fahrradkilometer aufzeichnen konnte. Besonders hervorheben...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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