BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Der Dicke Wal 18/42

Die letzte Woche wiederum war ziemlich beschissen. Klar hab ich auch mit einer kaputten Schulte gekämpft, aber das lohnt auch nur so halb als Ausrede. Bisheriger Tiefpunkt würde ich sagen, aber immer kein Totalausfall. 

Aktivität #1 | Biking | 47:16 min | 15.85 km

FAT : 26.3 | BMI : 29.9 | Daily Biking : 64.61 km

Der Dicke Wal 18/41

Man oh man, so hinterher war ich ja wirklich länger nicht. Aber gut, muss man ja nicht promoten. Also, vorletzte Woche sah noch ganz okay aus eigentlich. Immerhin mal wieder Laufen gewesen. 

Aktivität #1 | Laufen | 26:09 min | 4.01 km

Aktivität #2 | Training | 50:47 min

Aktivität #3 | Laufen | 26:45 min | 4.01 km

FAT : 27.6 | BMI : 30.0 | Daily Biking : 78,9 km

Es Ist Wie Es Ist – Böhse Onkelz

Schwirrt mir seit ein paar Tagen im Kopf herum. Gar nicht mal einer meiner Lieblings-Songs und doch haben die Lyrics was. Das mit dem schnell vergessen wiederum… nun, vielleicht vergisst man manchmal auch zu vergessen.  Der Morgen danachDer Blick in den SpiegelDas böse ErwachenAbends um halb sieben Ich kriege nicht genugTagein tagausIch fresse mein LebenUnd kotz‘ es wieder aus Glaub...

S.T.A.Y. – Hans Zimmer

Heute fühle ich mich mal etwas instrumental. Ein wahnsinniges intensives Stück eines extrem gefühlvollen und ungewöhnlichen Soundtrack – wie auch Interstellar selbst als Film. Macht immer wieder Gänsehaut. Du. Bleib. Bitte. 

Bin Ich Nur Glücklich Wenn Es Schmerzt – Böhse Onkelz

Dies sei mir gegönnt, an diesem Tag…  Ich zeige dir was es heisst allein zu seinIch trinke tränenschwarzen WeinIch folge dir tief, tief in die NachtBis in den Abgrund deiner Seele steige ich hinabIch suche nach der, die mich zum Weinen bringtLiebe macht süchtig, betrunken und blindIch suche nach dem Weg aus der Leere –Die mein Leben bestimmt (Ich lass es Tränen regenen) Bin ich nur...

ReduzierBen – Woche #75

Ich bin noch nicht viel weiter mit meinen Überlegungen, ob ich mal wieder in Ernährungsberatung oder Personal Trainer investiere. Weiter bin ich aber mit dem Gewicht, nochmal 0,2 Kilo mehr und nun 102,7 Kilo. 103 dürfen es auf keinen Fall werden, also muss ich mich die Woche hart zusammenreißen. 

Der Dicke Wal 18/40

Eine gewisse Steigerung im Vergleich zu den letzten, massiv suboptimalen Wochen konnte mir gelingen, aber nicht zur vollen Zufriedenheit von vier Aktivitäten, wie es eigentlich sein sollte. Das gelingt hoffentlich diese Woche mal wieder. Dafür einfach mal 30k auf dem Ergometer abgerissen, das war schon schön anstrengend.  Aktivität #1 | Ergometer | 62:01 min | 30.00 km Aktivität #2 | Training |...

Segen & Fluch – Thomas D

Und alles was ich loslasse blüht auf, Und alles was ich anfasse verwelkt Meine Zweitliebste Nummer vom letzten Konzept-Album Aufstieg und Fall des Tommy Blank des Herren Dürr aus Ditzingen. Sowieso ein großartiges Album was ich viel zu lange ignoriert hatte. Düster, überlegt, ehrlich und elegant. I like.  Ich hab vom Leben genug, es war mir Segen und FluchZwar hat nicht jeder den Mut zu enden was...

Nach Allen Regeln Der Sucht – Böhse Onkelz

Exakt 347 mal via iTunes gehört und für mich die stärkste, weil intensivste und sicherlich auch persönlichste Nummer des vergangenen Albums, Memento. Obwohl ich selbst mit illegalen Drogen nie was zu tun hatte, weder persönlich noch im direkten Umkreis, gehen wir diese Songs immer besonders nahe. Ich kann nicht genau erklären warum, aber vermutlich sind es die menschlichen Abgründe darin die mich...

ReduzierBen – Woche #74

Die Auswärtsesserei forderte wie erwartet ihren Tribut – 0,7 Kilo mehr und damit 102,5 Kilo geballte Benheit. Ich bin nicht wirklich zuversichtlich das zum nächsten Sonntag bedeutet reduzieren zu können. Generell fehlen mir grad die Ideen mal wieder Schwung in die Sache zu bringen. Ich überlege daher mir noch mal 3 Stunden Ernährungsberatung zu gönnen. Es ist arsch-teuer und am Ende kann...

BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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