BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

ReduzierBen – Woche #77

Letzten Sonntag dann konnte ich den Aufwärtstrend zunächst stoppen, wenn auch ohne echtes Zutun. Ein knappes halbes Kilo weniger, nun wieder 102,3 Kilo. Diese Woche muss ich unbedingt wieder unter die 102 kommen, auch wenn ich noch nicht so recht weiß wie. Ich überlege meine Ernährung ein wenig anzupassen, um den Muskeln die Chance zu geben ein wenig zu wachsen, in der Hoffnung das die dann auch mehr verbrauchen. Mit einer Low Carb Ernährung nicht so einfach. Die Lösung soll ein Cheat-Day sein. Ich weiß nur noch nicht so recht, ob ich mich das auch traue. Sinn ergibt es natürlich nur, wenn ich dann auch mehr Disziplin zeige was das Training angeht. Alles nicht so einfach. 

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By Ben
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Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

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