BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

ReduzierBen – Woche #52

Dem Rant von letzter Woche folgt die Erleichterung diese Woche – minus 2 Kilo und damit 100,3 Kilo. Das wird langsam langweilig, soll das nun ewig so weiter gehen, plus 2, minus 2 usw.? Kein Bock drauf.

Bis auf einen Dürüm war ich Ernährungs-technisch diese Woche sehr brav, anders beim Alkohol da habe ich aufgrund eines Team-Events deutlich mehr reingehauen, als gewollt. Im Großen und Ganzen war ich aber recht diszipliniert und ich mache mir nichts vor, nur deswegen konnte ich zwei Kilo verlieren. Schade das es nicht ganz für die Zweistelligkeit gereicht hat, das hätte mir noch mal einen zusätzlichen Push gegeben denke ich.

Woche 52 ist noch nicht mein Einjähriges – angefangen habe ich letztes Jahr Anfang Mai, da die erste Woche aber noch daraus bestand meine damalige Ernährung zu analysieren, wird mein wirkliches Jubiläum Woche 54 sein. Ich werde alles geben dann wieder deutlich zweistellig zu sein. Das wird aber besonders nächste Woche schwer, da ich zumindest an zwei Tagen gezwungen sein werde, außer Haus zu speisen. Die Antwort muss also sein, viel Sport und gute Ernährung die Tage, die ich zuhause bin und das voll kontrollieren kann.

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By Ben
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