BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

ReduzierBen – Woche #13

Trotz des eingeschränkten Sportprogramms kann ich aber stolz verkünden das ich 2,4 Kilo angenommen hatte und die Waage erstmals einen Wert deutlich unter 115 Kilo zeigte – 114,4 Kilo um genau zu sein. Ich frage mich, ob dies nicht vor allem Muskelschwund zu zuschreiben ist, weil ich die Woche ja nicht trainieren konnte. Aber das sollte nicht so schnell gehen oder?

Ich hatte mich die Woche arg zusammengerissen. Nur einmal auswärts gegessen, ansonsten viel Rohkost, viel Salat, wenig schi-schi. Ich glaube das ist der richtige Weg. Vor allem das auswärtige Essen ist einfach nicht gut und too much. Ist nur nicht immer ganz einfach das umzusetzen, aber ich will definitiv so weiter machen. Ich habe wieder einen kleinen Meilenstein geschafft und wenn ich das Ergebnis nächste Woche halten kann, trotz Sport weiß ich, dass es weiter gehen kann. Weiter geht. Ich gebe nicht auf, so oder so.

Ich merke zwar das meine Hosen mehr rutschen, aber wirklich sehen tue ich das ja noch nicht. 15 Kilo klingt viel, bei über 30 Kilo Übergewicht ist es aber eben nicht mal die Hälfte. Dann wiederum – es ist fast die Hälfte. Und das nur in 2,5 Monaten. Ich bin etwas stolz muss ich sagen. Und ich bin gewillt, weiter zu machen. Ich schaffe die 109 und dann auch die scheiß 96 Kilo.

Add comment

Kommentar verfassen

By Ben
BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

About Author

Ben

Zum Finden berufen, zum Suchen verdammt.

Follow Me

Legales

Posts

Neueste Beiträge

Schlagwörter

%d Bloggern gefällt das: