BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

Der Dicke Wal 18/16

Eine recht vernünftige Woche. Statt Schwimmen diese Woche mal wieder zwei mal Training. Recht ausführliche Bike-Tour, noch dazu war ich heute morgen draußen laufen. Ich weiß na klar das ich immer noch zu fett zum Laufen bin, mir (meinen Gelenken) eher damit schade als das es nützt, aber ich denke ab und an sollte das schon in Ordnung gehen. Es ist eine nette Abwechslung und sehr schön anstrengend. Es wäre heute noch Zeit gewesen für ein zweites Cardio-Training, aber ich belasse es dabei für diese Woche und bin mal so früh fertig, wie noch nie glaube ich. Und zufrieden. So einigermaßen.

Aktivität #1 | Training | 58:00 min

Aktivität #2 | Biking | 60:07 min | 18.74 km

Aktivität #3 | Training | 64:00 min

Aktivität #4 | Laufen | 28:47 min | 3.90 km

FAT : 25.1 | BMI : 29.3 | Daily Biking : 82.84 km

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By Ben
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