BENSTAGE 17.4 Von der Chance einer Möglichkeit

Der Dicke Wal 18/11

Weil eigentlich scheiße, habe ich mir mal eine etwas abwechslungsreichere Sportwoche gegönnt. Statt zweimal Training, nur einmal Training und mal wieder Schwimmen. Statt zweimal Ergometer nur einmal Ergometer und dafür eine Runde auf dem Laufband. Letzteres war sehr spannend.

Ich finde Laufen – wie eigentlich Sport generell – sterbenslangweilig. Aber es ist eben auch extrem anstrengend. Ich habe das mal eine zeitlang gemacht, bin da aber eigentlich zu fett für und breche meistens nach 2KM zusammen. Also wollte ich es langsam angehen lassen – 20 Minuten sollte mir reichen. Es ging aber recht gut, so das ich noch 5 Minute dran gehangen habe und es wäre auch noch mehr gegangen. Auch wenn Laufband dämlich ist, so werd eich das jetzt ab und an mal einstreuen und sei es nur um mal was anderes zu machen. Und die Daily Kilometer waren auch recht ansehnlich.

Aktivität #1 | Ergometer | 30:16 min | 13.97 km

Aktivität #2 | Schwimmen | 25:00 min | 0.75 km

Aktivität #3 | Laufband | 27:00 min | 3.65 km

Aktivität #4 | Training | 59:00 min

FAT : 25.5 | BMI : 29.5 | Daily Biking : 75.59 km

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By Ben
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